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保持心跳140以上30分钟。几十年如一日的每天早上500大卡的打卡完成。大爷我又有资本去蹲医学院喽。。嘿嘿。。
4_fun
(寻开心: 誓别三推)
(#12273334@0)
Last Updated: 2019-8-16
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枫下家园
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金秋年华
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儿时靠母亲抽着候着,青年时靠媳妇儿哄着,老了终于独立了,完全靠自己。这是一个大叔的成长过程。呵呵。。不是诉苦,而是感恩。补上早上没完成的屁蹲。奔6还能跟小伙子较劲。这个靠不了任何人。起。。金秋年华
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-8-15
{56}
(#12272470@0)
能蹲挺得起自己的体重,这是一个体力劳动者的最基本的本能。既使人到金秋,还可以熬夜喝大酒。连续喝两个星期。 本钱都在这个。。起。。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-8-15
{111}
(#12272487@0)
新手机!
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redneck
(Cracker);
2019-8-15
(#12272493@0)
新积木
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-8-15
(#12272502@0)
新面孔
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redneck
(Cracker);
2019-8-15
(#12272523@0)
晚上无氧运动去蹲自己的体重,早上有氧运动去拉着自己的体重,耗500大卡。再加以时日的催化。。嘿嘿。。大爷依旧。。那个
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-8-16
(#12273288@0)
保持心跳140以上30分钟。几十年如一日的每天早上500大卡的打卡完成。大爷我又有资本去蹲医学院喽。。嘿嘿。。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2019-8-16
{111}
(#12273334@0)
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