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@BC

全靠鞋,登山鞋,我喜歡底硬,內墊厚軟,5公里慢跑就是找輕一點的鞋,我跑5公里基本配速3慢2快,很適合我這種老人,太悶熱就不跑.

youarenotfunnyatall(草山)


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(#13919415@0)
Last Updated: 2021-8-14
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 游山玩水 / 有人走过 La Cloche Silhouette - 73 km, multiple Days？ -remdesivir(larevo); 2021-8-14 (#13919245@0)
    • 记得以前酒妹走过，她现在不来肉脸了。我一直很想走，就是定不上sites。要定6-7个site，抢不到合适距离的。准备明年抢5月底的 -wifi(远方); 2021-8-14 (#13919300@0) +2
    • 我走很普通的山路,14公里,高差才400米,走了3個小時,你那是5倍的距離,要找休息的地方才行. -youarenotfunnyatall(草山); 2021-8-14 {213} (#13919370@0)


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      • 请问草山君 -troyd(Troy); 2021-8-14 {58} (#13919379@0)
        上下山对膝盖考验不小，怎么保护呢？平时怎么保护膝盖？谢谢。
        • 全靠鞋,登山鞋,我喜歡底硬,內墊厚軟,5公里慢跑就是找輕一點的鞋,我跑5公里基本配速3慢2快,很適合我這種老人,太悶熱就不跑. -youarenotfunnyatall(草山); 2021-8-14 {213} (#13919415@0)


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