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天气暖和了 50+姐姐后院练初级哑铃举重操 蝴蝶袖小了一圈😄
fun50s
(FUN年50s)
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跟海清练哑铃举重操 锻炼手臂肌肉,收紧蝴蝶袖,增加骨密度,同时增强腿部力量
欢迎点击以下更多视频,一起来坚持健身!温馨提醒:我们不是专业健身运动人士,所有健身视频纯属个人分享。坚持锻炼后对我们的身体有明显改善,希望对大家也有帮助。如果你有颈椎,腰背,膝盖疼或者其它身体上的病痛,做任何健身运动前请先咨询你的医生,确保安全健身!欢迎关注+订阅我们的频道,加入梦香&海清50+健康之旅,关爱自我...
https://youtu.be/XTNXyuR3e2I?feature=shared
(#16003085@0)
Last Updated: 3-15
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天气暖和了 50+姐姐后院练初级哑铃举重操 蝴蝶袖小了一圈😄
-
fun50s
(FUN年50s);
3-15
{1305}
(#16003085@0)
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跟海清练哑铃举重操 锻炼手臂肌肉,收紧蝴蝶袖,增加骨密度,同时增强腿部力量
欢迎点击以下更多视频,一起来坚持健身!温馨提醒:我们不是专业健身运动人士,所有健身视频纯属个人分享。坚持锻炼后对我们的身体有明显改善,希望对大家也有帮助。如果你有颈椎,腰背,膝盖疼或者其它身体上的病痛,做任何健身运动前请先咨询你的医生,确保安全健身!欢迎关注+订阅我们的频道,加入梦香&海清50+健康之旅,关爱自我...
https://youtu.be/XTNXyuR3e2I?feature=shared
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grainsw
(两只小猪之神勇小白鼠);
3-15
(#16003163@0)
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中国象棋的王天一因为买棋卖棋被终身禁赛。王天一老早就心术不正,面相也不正,出事是早晚的。另外‘天一’这个名字好像是cursed。只知道两个叫‘天一’的,都进局子了。
(ZT)对西班牙人来说,足球不仅仅是90分钟的竞技比赛,更接近一种生活方式。有社区的地方,就有俱乐部。球队主力也许是一起长大的发小,也许是附近酒吧老板的儿子。只要不放弃,足球不会淘汰任何人,关键在于愿意做出多大“牺牲”,克服多少困难来训练。
这两天中国足协杯赛了两场半决赛。每场都看了一小部分。感觉1. 外援前锋比国内前锋水平高出不少;2. 本土后卫太差;3. 比赛强度吧,有一场一般,另一场较低;就这样,是踢不过日本和韩国队的。
从此不需要高额的羽毛球培训费了,场地加教练太贵了。我找到了秘诀
大学运动员和navy seal的差距。不幸但挺有意思的故事
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