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滑雪装备之双板篇 -------- 滑雪板, 固定器, 滑雪鞋 , 雪杖.......

本文发表在 rolia.net 枫下论坛滑雪装备之双板篇 -------- 滑雪板, 固定器, 滑雪鞋 , 雪杖 .........





滑雪板


滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成,主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。在选择滑雪板的长度时,最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限,最短不应短于胯部。选择长的滑雪板,使用起来速度快,稳定性好,短的滑雪板速度慢,易颤动,稳定性差。
  

对于初学者来说,太长的滑雪板不容易控制,转弯较困难,不利于提高自己的技术水平。初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初学者还应选用弹性较大的滑雪板,因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸,制动效果也较好,操作起来比较容易。
  

技术好的滑雪者可以选择长一点,弹性小一点,稍微重一些的滑雪板,它可以增加滑行中的稳定性,使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上,有利于滑雪者充分地操纵滑雪板,滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成,高分子材料的底板摩擦系数小,比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利,这样在你对它施加重力时,不会产生侧滑。


Main manufactures : SALOMON , ATOMIC , ROSSIGNOL , HEAD , DYNASTAR , K 2 , TYROLIA …..





固定器


固定器也叫脱离器,是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。现代的固定器都具有当运动员摔倒时能自动使雪鞋与滑雪板脱落的功能,达到保护运动员不受伤害的目的。固定器一般分为高山板固定器、跳台板固定器、越野板固定器、单板固定器等。除了越野板固定器外,其它固定器分前后两部分,直接用螺丝固定在滑雪板上,前部固定器不可移动,后部固定器可沿滑雪板前后移动,以适应大小不同的滑雪靴。   
  

前部固定器主要固定滑雪靴的前部,使滑雪靴不会左右移动,其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节,一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时,弹性挡板向一侧偏出,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保护你的双腿不至于受伤。
  

后部固定器除可前后移动外,还可以上下搬动,搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节,当来自上下的冲击力超过你设定的数值时,后部固定器向上抬起,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保证滑雪者的安全。
  

前后固定器的数值应保持一致,对于初学者来说,由于控制能力较差,应该设置较小的数值,以保证人身安全。而对于技术较高的滑雪者,由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板,所以可将数值设置的大一些,以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。



滑雪鞋


滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成,外壳是由塑料或ABS注塑而成,较硬不易变形,内层由化纤织物和保温材料组成,鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节,具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品,鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成,鞋腰较高且前倾大,有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。
  

滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚,脚趾在鞋中能活动自如,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋,它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者,可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋,从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上,以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。


Main manufactures : SALOMON , ATOMIC , ROSSIGNOL , HEAD , TECNO , NORDICA , LANGE …..



雪杖



雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖,越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外,其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时,一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖,待技术提高后,再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带,它可套在手腕上,防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深,在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。




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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育爱好者 / 滑雪装备之双板篇 -------- 滑雪板, 固定器, 滑雪鞋 , 雪杖.......
    • 好贴!DING!
    • Good!
    • 飞神写了一篇很好的介绍滑雪板的文章, 非常有用.
      本文发表在 rolia.net 枫下论坛飞神写了一篇很好的介绍滑雪板的文章, 非常有用.

      不过对一些观点, 我有不同的看法,
      首先是滑雪板的长度, 从理论上讲滑雪板的长度只应与体重以及水平有关, 而与身高无关. Cary 文里介绍滑雪板应长于身高, 这其实是老式的滑雪板(头尾一样宽)的粗略选择方法.
      从90年代中期开始, 由于材料技术的发展, 各滑雪板厂商开始生产carving skis, 又称为shaped skis . 这种板是头尾较宽, 中间较细. 相对于传统直板, 它的优点是使Turn(转弯) 更加容易, 深受广大滑雪爱好者的喜爱. 由于在转弯时, 它的边缘比传统直板提供更长的雪地接触长度, 它的板身长度就可以做得比传统直板短, 最多可以短20cm却能达到同样的Turn (转弯)效果.
      现在, 传统直板在各个滑雪商店已不多见, 基本上是Shaped Skis一统天下. 就连现在的职业竞赛选手也大都选用shaped skis 了.
      Shaped skis 有一个重要的参数是边切半径(Sidecut Radius) , 这个参数可以在每个滑雪板上看到. 请勿将此半径跟转弯半径(Turn Radius)混淆. 在滑雪者控制方向, 边刃角度(Edge), 对板的压力下, 滑雪板可以转出不同的半径甚至小于边切半径的弯来. 当然在外力条件一样的情况下, 边切半径大的滑雪板自然会比边切半径小的滑雪板转得要大.
      Shaped Skis 长度选择的通用标准是在鼻尖到前额之间. 这不又是按身高来选了 ? 其实最准确的方法是按体重和自己的水平来选. 按身高对大部分洋人来说时准确的, 但我们华人普遍偏瘦, 按身高选板基本会过长.

      过长的板不容易控制, 增大身体损伤的机会. 过短的板高速中不稳定.

      Sportmart 有一个很好的表格如下, 可以作为各位选板(All mountain板)时的参考,


      Ski Length Sizing
      Skill Level
      Weight First Timer (Type I) Beginner(Type I) Intermediate(Type II) Advanced(Type III)
      Less than 50 90 90 90-100 100-110
      60-70 110 110 110-120 110-120
      70-80 115 115-120 115-125 120-125
      80-90 125 125-130 125-135 130-135
      90-100 135 135-140 135-145 140-145
      100-115 140 140 140 150
      115-130 140 140 150 150
      130-145 140 140 150 150
      145-160 140 150 160 160-170
      160-175 150 160 160-170 180
      175-200 150 160 170-180 180
      200+ 150 160-170 170-180 180-190

      ** These sizes are based on standard parabolic (shaped) skis, which are at least 10cm
      shorter than traditional straight ski models. Short-ski and twintip models should be
      shorter still - at least 10cm shorter than standard shaped skis, or at least 20cm shorter
      than traditional straight-ski technology.
      除了身高和水平之外, 选板长时还有一个重要的因素既滑雪者的习惯要考虑, 比如喜欢从山上一路狂奔下来的速度, 只是稍稍转弯(turn little), 可以适当加长板长. 喜欢做小转弯, 走Mogul的, 当然选稍短的,Sidecut 小的.

      除此之外, 喜欢蹦蹦跳跳的, 要选较轻的专用的Freestyle 设备; 喜欢滑粉雪(Powder),野雪的, 要选专用的较宽的板, 以增加浮力.

      对大部分女性滑雪者, 还应该选用女性专用的或者较软滑雪板, 以及女性专用的靴子(boots) .


      有不对之处, 欢迎指正. 祝各位选到适合自己的板, 滑雪快乐.更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
      • 我的滑雪板就太长, 又滑, 实在痛苦啊!
        • Switch with mine ....Ha 3
        • 换板吧, 痛苦倒是次要的, 最重要的是不要受伤.
          • 去哪里换? 我的板没滑过几次. 有没有 trade-in 服务?
        • 初学者滑板长度的问题
          滑雪板的长度对初学者来说是最好在下巴与额投之间,只要到任何一个rent,人家都会告诉你你的合适高度。我就是看了这个摘自莫张小报的所谓的经验(滑板主人给我看得),买了个比身高长一些的二手滑板,滑完第一天就明白了,错误的信息还人不浅
      • You are the Expert .....Thanks for the suplement ....Have good ski ....
        • You are the expert ,,, not me. I like most of points in your article. Happy skiing . When are you going to BM?
      • Good writing. We need to use shorter ski.
    • 蓝山兄,不知道有没有教滑雪的DVD卖。本人是初学者,parallel turn的时候inside ski很难保持平行,有时候一下子会转不回来。
      • 不能平行, 又变成八字turn 了?
        • 也不是八字,但是感觉很难与outside ski保持平行。是不是得把它抬起来离开雪面?另外,从一个turn转到另一个turn 有时会转不过来,最后只好在边上停下。
          • 初级滑雪者需要抬脚(lift foot), 高级的只需要放松(release foot). 两个turn 之间转不过来, 基本是重心没有转移(英文是:transfer weight to free foot)
            • 多谢飞狐大侠,请问怎么样才能转移重心呢?
              • 这个这个一言难尽,抬脚其实就是为了转移重心,关键是顺其自然. 去BM吧, 那里高手如云, 请任何一个示范给你看吧.
                • 多谢,下次去的时候再试试。
      • I want to know also.....
        • You want to know how to do parallel turn?
    • Great article, thanks a lot! 再请问一个问题, SKI 的宽度有什么讲究呢? 宽的, 窄的SKI 各适合什么水平的人? 谢谢!
      • The width is about the same . Only the top and tail are wider.....
        • seems my Chinese is too bad... I'm comparing skis to skis, not head to waist to tail. thanks anyway!
    • 多谢老罗,这就打印下来,去买去。:p
    • 有的雪场教滑雪,用短板教 俺买2手雪板时,大侠挑了一付到俺嘴高的.没超过俺身高,还要超5CM. 到底要多长的雪板?
      • It should about your nose and have relation with your weight.....
      • check