本文发表在 rolia.net 枫下论坛告訴您如何照顧自己：患上流感後該怎辦
類似流感的症狀包括發熱、發冷、咳嗽、咽喉痛、頭痛、肌肉疼痛、困倦等，有時甚至可能出現噁心、嘔吐或腹瀉。如果您有任何上述症狀，則可能表示您已患上了流感。如果您是獨居的，您可以請您的朋友、家人或鄰居去您的居所探望您，看看您的情況。您可以採取以下簡單的措施來舒緩症狀。
我該怎辦才能舒緩類似流感的症狀？
健康人士大部份患上流感後均會康復過來，而且沒有併發症。如果您患上流感，就應該：
• 留在家裡
• 喝大量流質（水、淡薑味汽水、稀釋的蘋果汁、清湯、運動飲料）
• 多多休息，避免喝酒及抽煙
• 有需要時，服用非醫生處方藥物如醋氨酚（acetaminophen）或異丁苯丙酸（ibuprofen）來舒緩發熱及頭痛，但必須遵照藥商的指示服用
兒童或青少年如果出現類似流感的症狀，尤其發熱，切不可給他們服用阿司匹林（aspirin）／乙酰水楊酸（Acetylsalicylic Acid (ASA)），此舉有可能導致稀有但嚴重的雷亥氏症候群（Reye’s Syndrome）。
誰有得到嚴重疾病的最高風險？
某些人會有較高風險患上嚴重流感併發症。如果您（或您照顧的人）出現流感症狀並屬於以下類別人士，就應該致電醫護人員或TeleHealth Ontario：
• 孕婦
• 耆老（65歲以上）
• 幼兒（5歲以下）
• 患慢性病人士，如糖尿病、哮喘、癌症、心臟病或愛滋病帶菌者／愛滋病患者
我何時需要看急症？
如果您有類似流感症狀，但未能看醫生或醫護人員而又出現以下任何症狀，就應該前往醫院看急症：
本資料單張只提供基本資訊，並不能取代醫生的意見、
嬰兒及兒童
成人
• 未滿3個月的嬰兒有發熱的症狀
• 發熱並出疹
• 呼吸急促或困難
•嘴唇或皮膚發紫或發藍
• 只喝很少量流質，小便比平常少
神智不清或難以醒來
容易發怒，不想被抱著
• 感症狀好轉後復發並有發熱及／或咳嗽變本
• 隱疾惡化
神智不清 難以醒來
突然眩暈
• 類似流感症狀好轉後復發並有發熱及／或咳嗽變本
加厲
• 隱疾惡化
•
•
• 抽搐發作（痙攣／抽搐）或頸部僵硬 類似流
加厲
• 呼吸困難或短促
• 胸痛
• 嚴重或持續嘔吐
•發熱超過兩天
• 或
•
診斷或治療。在飲食、生活方式及治療
面作出任何改變前，務必先與專業醫護人員討論。
方更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
類似流感的症狀包括發熱、發冷、咳嗽、咽喉痛、頭痛、肌肉疼痛、困倦等，有時甚至可能出現噁心、嘔吐或腹瀉。如果您有任何上述症狀，則可能表示您已患上了流感。如果您是獨居的，您可以請您的朋友、家人或鄰居去您的居所探望您，看看您的情況。您可以採取以下簡單的措施來舒緩症狀。
我該怎辦才能舒緩類似流感的症狀？
健康人士大部份患上流感後均會康復過來，而且沒有併發症。如果您患上流感，就應該：
• 留在家裡
• 喝大量流質（水、淡薑味汽水、稀釋的蘋果汁、清湯、運動飲料）
• 多多休息，避免喝酒及抽煙
• 有需要時，服用非醫生處方藥物如醋氨酚（acetaminophen）或異丁苯丙酸（ibuprofen）來舒緩發熱及頭痛，但必須遵照藥商的指示服用
兒童或青少年如果出現類似流感的症狀，尤其發熱，切不可給他們服用阿司匹林（aspirin）／乙酰水楊酸（Acetylsalicylic Acid (ASA)），此舉有可能導致稀有但嚴重的雷亥氏症候群（Reye’s Syndrome）。
誰有得到嚴重疾病的最高風險？
某些人會有較高風險患上嚴重流感併發症。如果您（或您照顧的人）出現流感症狀並屬於以下類別人士，就應該致電醫護人員或TeleHealth Ontario：
• 孕婦
• 耆老（65歲以上）
• 幼兒（5歲以下）
• 患慢性病人士，如糖尿病、哮喘、癌症、心臟病或愛滋病帶菌者／愛滋病患者
我何時需要看急症？
如果您有類似流感症狀，但未能看醫生或醫護人員而又出現以下任何症狀，就應該前往醫院看急症：
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嬰兒及兒童
成人
• 未滿3個月的嬰兒有發熱的症狀
• 發熱並出疹
• 呼吸急促或困難
•嘴唇或皮膚發紫或發藍
• 只喝很少量流質，小便比平常少
神智不清或難以醒來
容易發怒，不想被抱著
• 感症狀好轉後復發並有發熱及／或咳嗽變本
• 隱疾惡化
神智不清 難以醒來
突然眩暈
• 類似流感症狀好轉後復發並有發熱及／或咳嗽變本
加厲
• 隱疾惡化
•
•
• 抽搐發作（痙攣／抽搐）或頸部僵硬 類似流
加厲
• 呼吸困難或短促
• 胸痛
• 嚴重或持續嘔吐
•發熱超過兩天
• 或
•
診斷或治療。在飲食、生活方式及治療
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