老爸经常在家里搬挪重物，研究这个那个的，也算是一举两得的锻炼了。去年检查身体除去血压偏高其他指标还都挺好的。去年，有朋友要我帮买保健品给他岳父，他点了几样，我就照单去买，鱼油、卵磷脂、q10，就便给老爸也寄去了一份。我爸是不依赖任何药物的，除了随身携带硝酸甘油以防意外（这些年用过不到3次），就是这些保健用品我爸也是能不吃就不吃，前几个月打电话的时候，我妈说我爸吃了饭也可以上下楼，有的时候还能跑几节楼梯；睡眠也改善了，原来半夜2、3点就醒了，有时4、5点钟就出去走，现在晚上能睡上6、7个小时。我爸不觉得，我妈能感觉出我爸的变化，我妈坚持认为一定是保健药品的作用，因为这些变化都是坚持吃药后发生的。当然这跟我爸的每天的锻炼是分不开的。
我妈的睡眠不好，亲戚从澳洲探亲回来带了蜂胶来，我妈吃了后睡眠好极了。我现在正在研究蜂产品，这次除了鱼油和卵磷脂还要寄些蜂胶和蜂花粉，今明两年体检，如果对照情况好的话，就全换成蜂胶蜂花粉和蜂王浆。样数多了我也担心，蜂产品相对安全性应该要高的。